주메뉴바로가기 좌측메뉴바로가기 본문바로가기

해운대자생한방병원  국내.외 25개 지역별 자생을 소개합니다. - 한국 유일의 비수술척추전문 자생한방병원, 최고의 의료진과 고유의 시스템으로 수준 높은 의료서비스를 제공합니다.

대한민국

미국

각 대표 지점

닫기

해운대자생한방병원 전체메뉴보기
건강정보 게시판

장마철 습한 기운에 허리통증 생길라! 장마철 허리 건강법

자생한방병원 건강정보 - 장마철 습요통에 대한 생활요법 및 생활수칙에 대한 다음 설명을 참조하세요.

장마철 습한 기운에 허리 통증 생길라! 장마철 허리 건강법

비에 젖어 있는 우산

장마철에는 차가운 기운이 몸에 들어와 허리 통증을 유발할 수 있는데요, 한의학에서는 이를 '습요통'이라고 합니다. 습요통을 잘 잡아 통증 없는 장마철 보내세요!

습요통에 좋은 생활 요법

젖어 있는 허리를 헤어드라이어로 말리고 있는 여성의 모습

젖은 허리는 헤어드라이어로 말려주세요~! 장맛비 속에 장시간 외출한 후에는 따뜻한 물로 샤워한 후 약한 드라이어 바람으로 머리와 몸까지 말려주는 것이 좋습니다. 허리 뿐 아니라 무릎 주변등 관절 부위를 따뜻하게 말려주면 요통을 예방하는데 도움이 됩니다.

여성의 다리에 있는 풍융혈의 위치

풍융혈 지압으로 습을 제거하세요~!

위치 - 바깥 복숭아뼈 중심과 외측 무릎뼈 사이의 중점, 손으로 눌렀을 때 움푹한 함몰부위가 느겨지는 부위

지압방법 - 혈자리를 눌렀을 때 자극이 느껴질 때까지 지압한 다음 푹한 함몰부위가 느겨지는 부위

효과 - 몸 속의 습을 제거해 준다

습요통 예방하는 장마철 생활수칙 TIP 1.땀에 젖었을 때는 땀을 씻어내고 마른 옷으로 갈아입는다. 2.몸속에 습을 쌓이게 하는 기름진 음식은 삼간다. 3.비를 오래 맞지 않는다.

* 증상이 심할 때는 반드시 전문의와 상담하여 조기에 치료해야 합니다.

검색영역
검색
등록 수 총 193

해운대자생한방병원 내 질환의 모든 것

  • 해운대자생한방병원 허리질환의 모든 것
  • 해운대자생한방병원 척추관협착증의 모든것
  • 해운대자생한방병원 목질환의 모든 것
  • 해운대자생한방병원 무릎질환의 모든 것
  • 해운대자생한방병원 어깨질환의 모든 것
  • 해운대자생한방병원 턱질환의 모든 것
  • 해운대자생한방병원 교통사고 치료
자생의료재단 해운대 자생한방병원 : (48102) 부산광역시 해운대구 해운대로 793(좌동) / 사업자등록번호 617-82-13518 김상돈
24시간 콜센터 : 전국 어디서나 1577-0007 / 해외에서 거실 때 82-2-3218-2100
Copyright© Jaseng Hospital of Korean Medicine. All rights reserved.
본사이트의 모든 컨텐츠는 저작권법에 의해 보호를 받는 저작물이므로 무단전제와 무단복제를 엄금합니다.
  • 해운대자생한방병원 페이스북
  • 해운대자생한방병원 블로그
  • 해운대자생한방병원 유투브
이동
close