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얼굴에 세월의 흔적을 남기지 말자 생활 속 주름 예방법

얼굴에 세월의 흔적을 남기지 말자~ 생활 속 주름 예방법에 대한 자세한 설명은 다음을 참조하세요.

얼굴에 세월의 흔적을 남기지 말자 / 생활 속 주름 예방법 / 세월의 흐름이 그대로 느껴지는 주름진 얼굴을 보면 서글프시다고요? / 생활 습관만 개선해도 시간의 수레바퀴 속도를 늦출 수 있답니다. / 생활속에서 할 수 있는 주름 예방법 / 천장을 보면서 주무세요 / 모로 눕거나 엎드려 자는 수면습관은 쉽게 주름을 만듭니다. / 관자놀이 위의 피부가 늘어나거나 잘못된 모양으로 고정되어 이마와 눈가의 주름이 증가하기 때문이죠. / 잘 때는 항상 천장을 바라보는 바른 자세로 주무세요. / 찡그리지 마세요 / 인상을 자주 쓰는 사람들은 그 모양대로 보기 좋지 않은 흔적이 생깁니다. 특히 시력이 나빠 눈을 자주 찡그리는 일을 반복하다 보면 눈 아래 주름이 깊게 생기기 쉽습니다. 항상 환한 표정을 유지하면 마음도 밝아지고 탄력 있는 피부를 위해서도 좋습니다. / 마사지로 얼굴 근육을 풀어주세요 / 짬짬이 검지로 입술의 양끝을 지긋이 눌러 입 주변의 긴장을 푼 후, 팔자주름의 선을 따라 엄지와 검지 위에서 아래로 살짝 집듯이 마사지해주세요. / 이 동작을 반복하면 얼굴을 우울하고 늙어 보이게 만드는 팔자주름을 예방할 수 있습니다. / 자생

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