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자고 일어났더니 갑자기 생긴 목통증엔?

자고 일어났더니 목통증으로 고개 돌리기도 힘들고, 심지어 팔다리가 저린 경우가 한 번이라도 있었던 분들은 주목!! 뻣뻣한 목을 이완시키고 목 앞쪽 근육을 강화해 주는 스트레칭으로 목통증을 에방해 주세요. 꾸준히 하면 목통증이 줄고 목의 안정성이 개선됩니다. 단, 목디스크 환자는 반드시 의료진과 상의 후에 따라하세요!

지끈지끈 머리, 욱신욱신 허리, 저릿저릿 목어깨, 시큰시큰 무릎
두통, 허리통증, 목통증, 어깨통증, 무릎통증 등 세상 모든 척추 관절 통증을 잡는 '통증 잡는 자생스트레칭'!
'통증 잡는 자생스트레칭'은 업무에 시달리는 직장인, 육아와 살림에 치이는 주부, 책상 앞에만 앉아 있는 학생 등의 생활패턴과 허리, 목 등의 통증을 고려한 맞춤형 스트레칭입니다.
척추전문자생한방병원의 전문가가 설계한 스트레칭으로 지긋지긋한 통증을 날려 버리세요!