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어깨관절에 좋은 운동 '무음박수치기체조'

오십견, 회전근개파열 등 어깨 관절 질환은 많이 쓰고 오래 쓰면서 생기는 퇴행성변화가 주요 원인입니다. 규칙적으로 어깨 관절 운동을 하여 어깨 근육을 튼튼하게 하고 어깨의 움직임을 능동적으로 유지하면 어깨 관절 질환을 예방할 수 있습니다. 자생척추체조 '무음박수치기체조'는 어깨 주변 근육의 조절 기능을 향상 시키고 어깨 근력을 강하시켜 튼튼한 어깨를 만들어줍니다.

'자생척추체조'는 척추전문자생한방병원의 의료진이 28년 치료 노하우로 개발한 척추 관절 질환 관리및 예방 체조입니다.
스트레칭TV에 허리 아플때 좋은 운동, 거북목 교정운동, 어깨운동, 무릎관절에 좋은 운동 등 척추관절 건강에 도움이 되는 운동이 지속적으로 업데이트 됩니다.
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