자생TV보니

# 멘트 공건식 원장 (부천자생한방병원) : 안녕하세요 부천자생한방병원 공건식 원장입니다. 오늘 허리 통증, 다리 불편감 때문에 자생한방병원에 오셔서 치료를 받으셨어요. 제가 오늘 환자 분 상태를 설명해드렸고 자생한방병원의 치료도 말씀을 드렸습니다. 그런데 처음에 많은 이야기를 들으셔서 놓친 부분도 있으실 것 같습니다. 다시 한 번 정리해서 말씀드릴려고 이 영상을 만들었습니다. 허리디스크는 허리 뼈 사이 위치한 추간판라고 불리는 디스크가 탈출된 질환입니다. 우리 척추는 부드러운 S자 모양이라서 척추에 실리는 체중이 골고루 분산되고 외부의 충격에도 견딜 수 있습니다. 이 척추 뼈와 뼈 사이에서 쿠션 같은 역할을 하는 것이 디스크입니다. 그런데 이 디스크가 외부의 큰 충격이나, 잘못된 자세 등으로 인해 튀어나오게 됩니다. 보통 디스크는 앞쪽 구조물이 튼튼해서 뒤쪽으로 튀어나오는 경우가 많습니다. 이렇게 튀어나오면 그 부분에 염증이 생기고 일부는 신경을 눌러서, 요통이나 다리로 퍼지는 방사통을 일으키는 원인이 됩니다. 이게 바로 허리디스크 입니다. 그렇다면 이 허리디스크를 어떻게 치료해야 할까요? 혹시 허리디스크는 무조건 수술을 해야한다고 생각하고 계신가요? 그렇지 않습니다. 허리디스크에 관해서 교과서나 논문을 살펴보면 대부분의 환자는 수술이 필요하지 않다고 되어 있습니다. 물론, 수술이 반드시 필요한 경우도 있습니다. 한방 치료나 물리치료 를 꾸준히 받았지만 3개월 이상 심한 통증이 지속되는 경우, 항문 주변의 감각이상이나 배뇨장애가 동반되는 마미증후군의 경우, 점차 심해지는 양상의 근력저하가 있는 경우 등은 수술이 필요한 경우입니다. 만약 환자분께서 여기에 해당한다면 제가 오늘 수술 가능성을 말씀을 드렸을 겁니다. 저와 치료하는 중간이라도 방금 같은 증상이 나타난다면 제가 다시 한 번 수술에 대해 설명을 드리겠습니다. 자생한방병원에서는 비수술 치료인 한방치료를 통해 허리디스크를 치료하고 있습니다.오늘 자생한방병원의 치료에 대해서도 설명을 드렸습니다. 자생의 여러 치료 중에 저는 신바로 한약이 가장 중요하다고 생각합니다. 신바로 한약에는 신바로메틴이라고 하는 디스크 치료에 결정적인 역할을 하는 성분이 들어가 있습니다. 이 신바로메틴을 연구하였더니 염증 제거, 뼈 재생, 신경 재생, 연골 재생의 효과가 있는 것이 확인되었습니다. 이 신바로 한약을 환자분들의 상태에 맞게 적절하게 조합해서 치료를 하고 있습니다. 그리고 병원에 내원하셔서 약침치료, 추나치료, 침구치료도 같이 받으시는 게 좋습니다. 약침 치료는 경혈주입용 한약인 신바로 약침을 주로 이용합니다. 신바로 약침을 경혈과 통증 부위에 주입하여 항염증 작용으로 허리 주변의 통증을 빠르게 줄이는 효과가 있습니다. 추나치료는 비정상적으로 틀어진 뼈와 근육을 정상적으로 돌려놓아서 통증을 완화하고 척추와 주변 조직의 기능을 원활하게 하는 치료법입니다. 허리에만 통증이 있더라도 그 원인은 우리 몸 어딘가의 이상으로 증상이 나타난 것일 수 있습니다. 그래서 추나치료를 할 때 통증이 있는 허리 뿐만 아니라 발목부터 목까지 전신을 살펴보고 있습니다. 그리고 환자분들의 빠른 회복을 위해서는 입원집중치료도 생각해보실 필요가 있습니다. 입원집중치료를 하시면 하루 2번 한방치료를 받으시고 물리치료도 병행하실 수 있습니다. 그리고 저 이외에도 전담주치의가 배정되어 환자분들의 상태를 면밀히 확인합니다. 보통 2주 입원집중치료를 하면 통증이 절반 이상 줄어드는 분들이 많습니다. 짧게는 1주일 내외라도 입원집중치료로 빠르게 증상을 줄이는 것이 좋습니다. 그렇다면 입원집중치료는 어떤 분들에게 더 효과적일까요? 입원치료는 갑자기 통증이 증가한 분, 만성적으로 통증이 재발해서 이 통증의 고리를 끊고 싶은 분, 증상이 심한데 거리상의 문제로 자주 내원하기가 어려운 분, 수술 후 거동이 불편한 재활의 단계인 분들에게 특히 권해드리고 있습니다. 그렇다면 이 허리디스크를 얼마나 치료해야 할까요? 외래 치료를 기준으로 말씀을 드리겠습니다. 평균적으로 근육 염좌나 경증 디스크는 1-2주, 급성디스크나 중등도의 디스크는 4-6주, 심한 방사통을 동반하거나 타 병원에서 수술을 권유 받은 디스크는 8주 정도 치료를 하며 통증을 줄이게 됩니다. 그리고 통증이 줄은 이후에 재발방지치료와 강화치료를 역시 이와 비슷한 시간이 걸립니다. 다만 치료 기간은 환자분들의 연령, 척추와 관련된 과거력, 평소 건강상태 등에 따라 다를 수 있습니다. 허리디스크 환자분들께 참 드리고 싶은 말씀이 많습니다. 병원에 오시 때 마다 환자분께 다양하게 말씀을 드리겠습니다. 모든 환자분께 중요한 것을 말씀 드리겠습니다. 생활속에서 가장 중요한 건 오래 앉아 있는 걸 절대로 하시면 안 됩니다. 허리디스크로 병원에 오시는 분들 중에 무거운 물건을 들다 다친 분들 보다는 오래 앉아 있다가 증상이 생긴 분들이 경험상 더 많습니다. 차라리 누워계시거나 일어서서 활동하시는 게 낫습니다. 평소에 오래 앉아 있는 일을 하신다면 반드시 중간에 일어나서 허리를 풀어주는 게 필요합니다. 그리고 퇴근하셔서는 거실 바닥에 앉는 건 삼가시길 바랍니다. 또 하나는 육아를 하시는 분들이나 물건을 드는 일을 하시는 분들에게 특히 중요한데요. 허리 숙여서 아기를 안거나 물건을 드는 걸 피하셔야 합니다. 허리를 숙이지 않고 고관절과 무릎을 이용해서 허리를 편 상태로 힘을 쓰여야 합니다. 그리고 물건을 든 채로 몸을 비트는 동작이 디스크에 아주 큰 무리를 줍니다. 이런 자세는 반드시 피해주세요. 일반적인 말씀을 많이 드렸습니다. 환자분들의 증상이나 직업, 체형 등에 따라 구체적인 생활관리나 치료는 달라질 수 있습니다. 다음에 오셨을 때 물어보시면 더 자세히 말씀드리도록 하겠습니다. 감사합니다.