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송광찬 원장님이 말해주는 허리디스크

영상시간 2:55

2022.08.18

# 멘트 송광찬 원장 (부천자생한방병원) : 안녕하세요 부천자생한방병원 송광찬원장입니다. 오늘 허리 디스크로 내원하셔서 받으신 치료의 종류와 각각의 효과 그리고 앞으로의 생활습관에 대해 말씀 드리도록 하겠습니다. 우리 몸은 원래의 바른 상태로 돌아가려는 자생력을 가지고 있으며, 부천자생한방병원에서는 이 자생력을 되찾아 주는 치료로 한약, 추나, 약침, 도수치료등을 통하여 허리디스크를 치료하고 있습니다. 허리 디스크는 한약, 침치료, 약침치료, 추나요법, 도수치료 등 단일치료보다는 두가지 이상의 복합적인 치료법을 사용하여 치료합니다. 침치료와 약침치료를 통해 근육과 인대를 강화하고 통증을 조절하고, 염증을 완화시키며 추나요법을 통해 잘못된 자세와 근골격상의 변위를 바로 잡아 구조적인 이상을 가져오게 된 조직이나 세포가 최대한 이전의 기능을 회복할 수 있게 해줍니다. 디스크질환의 치료 중 또한 중요한 것은 한약치료입니다. 한약의 경우 약침이나 주사치료로는 접근하기 어려운 디스크 본연의 문제를 해결하는 매우 효과적인 방법입니다. 외래진료보다는 입원치료를 하게 되면 보다 집중적인 치료를 받게 됩니다. 입원시에는 하루 2회 침 치료를 받게 되어 효율적으로 빠른 회복을 돕습니다. 또한 담당 주치의가 24시간 상주하고 있어, 사고 이후 발생할 수 있는 다양한 증상들에 대한 즉각적인 처치가 가능합니다. 하지만 통증이 완화되고 일상생활에 돌아간다고 하여 방심을 한다면 다시 디스크가 재발 할 가능성이 있습니다. 그렇기 때문에 일상생활 중에서도 꾸준한 관리와 자세에 주의를 해야하며 특히 허리에 무리가 되는 습관이나 자세, 행동들은 주의해야 합니다. 이걸 꼭 지켜주셔야 치료를 받고나서 그 효과를 극대화할 수 있고 최대한 빨리 나아서 일상에 복귀할 수 있습니다. 돈 안들면서 가장 효과적인 치료가 바로 휴식하는 것인데 이 휴식법에 대해 다시 말씀드리겠습니다 천장을 보고 똑바로 누워있는 자세에서 허리에 부담이 느껴진다면, 무릎 밑에 수건을 말아 넣으면 척추의 부담을 감소시킬 수 있으며, 옆으로 누울 때는 다리 사이에 쿠션을 넣어 골반이 틀어지는 것을 방지할수 있습니다. 그렇다면 피해야 할 동작들은 무엇이 있을까요? 1. 장시간 앉아있거나 운전을 하지 않아야 합니다. 앉아있는 시간이 길어지면 척추 부담이 높아져 치료에 부정적일 수 있습니다. 2. 무거운 물건을 허리 힘으로만 들어 올리지 않아야 합니다. 빠른 회복을 목적으로 무리하게 운동을 하는 경우가 있는데 이는 오히려 허리디스크 재발을 불러올 수 있기 때문에 저희 자생한방병원 의료진과 상의 후 운동 계획을 세우는게 좋겠습니다. 환자분의 빠른 쾌차를 위해 저희 자생한방병원은 최선을 다할 것을 약속드리며 궁금하신 점이 있다면 다음 내원 시 더 자세히 말씀드리도록 하겠습니다. 감사합니다.